SÜNNITANTS BEEBIOOTEL NAISTELE JA NEILE, KES PLANEERIVAD BEEBIT.

Tantsime maailmarütmides, värviliste sallide ja armsate naiste keskel. Koos tantsuga saame teadmisi naise kehas toimuvast ja sünnitusest.

• Sünnitants paneb nautima rasedust.
• Õpetab tajuma ja kuulama oma keha ja kõhubeebit.
• Kogeme sügavamat lõdvestumist, puhkust, pingete maandamist, hingamist.
• Uni saab olema magusam.
• Energiat tuleb rohkem.
• Vallanduvad õnnehormoonid, hoiab tuju rõõmsa.
• Leevendab ja vähendab stressi, depressiooni, väsimust.
• Vähendab kõrvetisi ja seedehäireid.
• Aitab ennetada rasedusaegset diabeeti.
• Tugevdab kõhubeebi südant, aitab kaasa tema õigele asendile kõhus.
• Täiustab koordinatsiooni ja sitkust.
• Võimaldab lühema sünnituse, sest tajutakse oma keha paremini.
• Tantsiva sünnitava naise sünnitusse sekkutakse vähem (vaakum, tangid, keiser vms), sest naine tajub hästi oma keha ja muudab asendeid täpselt nii nagu kõhubeebi ja keha ütleb.
• Lisaks tantsule on meil imeline naistering, kellega seda ilusat teekonda jagada ja üksteist toetada.

Treeningud viib läbi doula ja rasedate-, emade-beebide treener TRIINU SPRIIT

Tunnid hakkavad toimuma reedeti kell 14:00-15:00 MÜSTIKA TANTSUSTUUDIOS , mis asub Tallinnas, kesklinnas aadressil Tatari 64, 6 korrus. Sissepääs maja otsast, klaasfuajeest. Sisenedes öelge turvamehele, et lähete Müstikasse.

????Esimene tasuta tutvumistund 13.september kell 14:00 ????

Registreerimine: triinuspriit@gmail.com