Tantsustuudio

ENESEKAITSE KURSUSED SEPTEMBRIS

08/09/2018

ENESEKAITSE KURSUSED SEPTEMBRIS

8. SEPTEMBRIL TOIMUB ENESEKAITSE KURSUS JA TEOORIALOENG, MIS ON MÕELDUD AINULT NAISTELE. 

Kuna kohtade arv on väga piiratud, siis palume end kiiresti registreerida.

Aeg: 8.september kell 11.00-15.00
Osalus: 25 EUR  

Kursus kestab 4h, sisaldab nii teooriat ( loeng + video vaatamine) kui praktilist osa (NB! ka gaasipihusti kasutamist!). Lõpus on võimalik esitada ka küsimusi ning arutleda olukordade üle.

KURSUSEST LÄHEMALT:

Harjutame enesekaitse võtteid ning baastehnikat, kukkumistehnikat ning alati lisame veidi füüsilist ettevalmistust. Lisaks jagame trenni eriosas erinevaid lisateadmisi - gaasipihustite kasutamist ja seadusandlust selle kohta; erinevatest haardetest vabanemist; kaitset ründe korral noa või muu ohtliku esemega jne. Proovime läbi mängida elulisi olukordi, mis võivad tänaval tekkida. Kaasa on vaja võtta spordiriided ning hea tuju. Lähtume individuaalselt. Vanus ei mängi rolli! 

15. SEPTEMBRIL ON HUVILISTEL VÕIMALUS OSA VÕTTA ENESEKAITSE JÄTKUKURSUSEST.

Jätkukursusel võetakse läbi järgmised teemad:

Harjutame enesekaitse võtteid (erinevatest haardetest vabanemist; kaitset ründe korral ohtliku esemega; löögid). Lisame veidi füüsilist ettevalmistust.
Lisaks tuletame meelde gaasipihustite kasutamist ja seadusandlust selle kohta.

Aeg: 15.september kell 11.00-15.00
Osalus: 20 EUR

Registreerimine ainult e-maili teel stuudio@mystika.ee
Kursusele on koht garanteeritud peale makse laekumist. 
NB! Kohtade arv on piiratud!

Instruktoriks - Sergei Jakovlev, kes on ise politsei taustaga. Tema treenib ka vormikandjaid, et nad oskaksid ohtlikes olukordades reageerida. Politseinikuks sai ta kümme aastat tagasi.